エコチャレンジ①

この頃、車に乗ってる時に
釘付けなのは、タコメーター



言わずと知れた
回転数を示す機器



1000回転から1500回転までに
抑えるように運転してる



このエコチャレンジ
意外と楽しい!



これをやり始めたら、
左車線走行当たり前

追い越して行く車もなんのその...
気にならなくなった


ゆっくりな分
以前よりたくさんの
ことに気づける


ジョギング中の人たち
季節の花
道ゆく人の表情



安全運転もいいね
 


そして、
「あ、今行ける!」とかでの
ダッシュはなくなった



のんびり渡れそうな時しか
発進しない...



うちの車は、少し前の
小型ミニバン
少し燃費が悪い



この頃の平均走行距離は
12.3km/L
この数字の並びも大好き!



前より軽く2kmは縮まった
2km違うとガソリン30Lで
60kmもたくさん走れる!



おーやりがいありあり!



このチャレンジで
CO2の排出量が減り
環境に優しい!



すごいぞ!
エコチャレンジ...



でも、問題は
これからの季節
どうやって
エコチャレンジを続けて行くか?



エアコン入れての加速も
気になるし、燃費も気になる



課題山積...
どうなるんだろう?
解決案は見出せるか?



いつかの次回に続く...

今日の昼食

なんとこちらのヌードル...
グリーンカレーヌードル。



某有名食品メーカーの...
いわゆるラーメン!


〜本場のおいしさ!
20種類のスパイス使用
ノンフライヌードル〜
とのうたい文句。



ここからは、我が家の作り方
①ココナッツオイルで
 キャベツ、しめじ、ネギを炒めます。

② 一人前水400mlのところを
 スープを濃い目にするために
 今回は、水300mlで作ってみました。

 3分間、麺をゆでます。

③まず添付の具材を加えて、
 さらに1分ゆでます。
(合わせて4分ゆでる)

④途中で、鍋にスープを溶かし、
 麺に味を染み込ませます。

⑤どんぶりに麺を移し、
 ①で炒めた野菜をトッピング。
 
 最後にスープをかけます。

ちょっと見た目が、
チャンポンみたいに
なってしまいましたが...

いただきまーす!!


辛さレベルは5段階の3
最初に来るのは、
ココナッツミルクの香り...


辛いものが苦手な私も、
コクと甘み
20種類のスパイスの風味で
まんまグリーンカレー!!


汗は出ますが
おいし〜い!!
#おうちで旅するエスニック!?


辛いもの好きの息子も
大満足!!
「おいしい!おいしい!」と
完食。



このあと
九州ならではの文化...
替え玉!
といきたいところですが、


麺がもうないので、
ご飯を入れ、
グリーンカレーライスに...



スープを濃い目にして、
麺の小麦粉でちょっとトロミも出たので、
ご飯にかけると
これまた美味(*^^*)美味(*^^*)



身体の代謝も良くなり、
夏に向かって
食欲をそそるメニューで


幸せなお昼でした。








 

この頃の課題

なんだか毎日
モヤモヤしてたこと



周りのお知らせは
みんな、お清掃



1日5分お掃除...
お掃除は意志力を鍛える...
清掃で心と生活を清める...



こんなに
お掃除したがよかよーって
神様が仰ってる



やっぱりか〜
気になってたんだよね。



あの引越しの時に
持って来たままの
段ボール2個



片付けたら、
心も身体も軽くなった
スッキリ⁉︎



でも、
まだまだいっぱいあるぞー
引越しの時の箱...

ま、ぼちぼち
やっていきましょう!!

あなたのこと



もうすぐ20歳の誕生日...



小さな頃
おもちゃを選ぶ時、
いつまでも考えていた



後悔しないように...
本当に欲しいものに
出会えるまで...



みんなが呆れても
1人でずっと
探していた...



とりあえずのものは
欲しくない...



徹底的に選ぶ
そんな子だった



回り道をしても
苦しんだ分



いつか
周りの人を包み込み
幸せな人生を歩んでいける
と信じてる



今は
押し流されそうなあなた



でもいつか乗り越えて



あんな頃もあった
と笑って言える日が
きっと来る



あなたがいることで
みんなが微笑んで来たから



それまで
もう少し
自分に負けるな



いつでも
母は応援しています



生まれてくれて
ありがとう



生きていてくれて
ありがとう

なりたい自分

人をすごいなぁ!
と思っても



その人にはなれない...



自分はその人とは違うから
 


でも、
そのすごい人の
すごいところを学びに変えて
自分を知り



さらなる進化で
もう一歩前の
自分になることはできる



一歩前へ
一歩前へ



昨日の自分より
少しだけ難しい方を
選んで...



少しずつ
なりたい自分に